औरैया में योग शिविर: शिक्षकों और छात्रों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की दी प्रेरणा

उत्तर प्रदेश के औरैया जनपद में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में तैयारियों के तहत तिलक इंटर कॉलेज में मासिक योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में योग प्रशिक्षक योगेंद्र कुमार मिश्र ने छात्र-छात्राओं और शिक्षकों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी।

उन्होंने कहा कि आज के समय में बढ़ते तनाव, अकेलापन और अनियमित दिनचर्या के कारण मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है। ऐसे में योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना अत्यंत आवश्यक है।

योग प्रशिक्षक ने विशेष रूप से शिक्षकों को संबोधित करते हुए कहा कि वे समाज और नई पीढ़ी के मार्गदर्शक होते हैं, इसलिए उनका शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। उन्होंने कहा कि “स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है” और यही जीवन की सबसे बड़ी आवश्यकता है।

शिविर में यह भी बताया गया कि गलत खान-पान और असंतुलित जीवनशैली के कारण बच्चों में कमजोरी और शारीरिक शिथिलता बढ़ रही है। ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों के विद्यार्थियों में यह समस्या देखने को मिल रही है, जिसे योग और अनुशासित जीवनशैली से काफी हद तक दूर किया जा सकता है।

कार्यक्रम में सैकड़ों छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग अभ्यास के साथ स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्राप्त की। अंत में सभी प्रतिभागियों को नियमित योग करने और स्वस्थ जीवन अपनाने का संकल्प दिलाया गया।