बीएचयू में शुरू हुआ परीक्षा तनाव प्रबंधन क्लिनिक, कार्यशाला में छात्रों को तनाव से निपटने के उपाय सिखाए गए।
वाराणसी, 11 दिसंबर (हि.स.)।
काशी हिंदू विश्वविद्यालय (बीएचयू) ने परीक्षा तनाव से जूझ रहे छात्रों के लिए परीक्षा तनाव प्रबंधन क्लिनिक की शुरुआत की है। बुधवार को आयोजित एक कार्यशाला, “द रेजिलिएंट स्टूडेंट – मास्टरिंग एग्जामिनेशन स्ट्रेस फॉर हेल्दी एंड सक्सेसफुल करियर”, में छात्रों को तनाव से निपटने के प्रभावी तरीकों पर जोर दिया गया।
कार्यशाला के मुख्य अतिथि और नीति आयोग के रीजनल मेंटर फॉर चेंज व करियर कोच राजवीर यादव ने छात्रों के साथ तनाव प्रबंधन की आवश्यक तकनीक और कौशल साझा किए। विश्वविद्यालय के छात्र अधिष्ठाता, प्रो. अनुपम कुमार नेमा ने छात्रों के कल्याण और उनके उज्ज्वल भविष्य के लिए उपयोगी जानकारी दी।
कार्यक्रम में छात्र परामर्शदाता नित्यानंद तिवारी ने परीक्षाओं के दौरान सफलता पाने के लिए व्यक्तिगत और समूह परामर्श के महत्व पर जोर दिया। वहीं, डॉ. आलोक कुमार पांडेय ने आत्म-साक्षात्कार और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों को उपयोगी बताते हुए कहा कि ये विधियां परीक्षा तनाव को कम करने में अहम भूमिका निभा सकती हैं।
वेल-बीइंग सर्विसेज सेल ने जानकारी दी कि यह क्लिनिक विश्वविद्यालय के छात्र कल्याण केंद्र में संचालित किया जा रहा है और सेमेस्टर परीक्षाओं के अंत तक खुला रहेगा। यहां छात्र तनाव प्रबंधन के लिए व्यक्तिगत रणनीतियां विकसित कर सकते हैं और अपनी चिंताओं पर विशेषज्ञों से चर्चा कर सकते हैं।
कार्यक्रम का समापन धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ, जिसे छात्र परामर्शदाता नित्यानंद तिवारी ने प्रस्तुत किया।
